如果不适是由黄体酮引起的，你可以吃水果，如柑橘和杨梅及其制品。这些食物含有更多有机酸，能够刺激胃壁分泌的腺体，增加胃酸，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助食物消化吸收，从而有助于缓解胃部不适。
2.不要闻到油烟
当一家之主做饭时，代孕的母亲可以在人口稀少的地方走到外面，或者呆在房间里，以避免因油烟的气味而引起的胃部不适。
此外，作为孕妇的家庭成员，在为孕妇准备饭菜时，尽量去除一些食物的油腻感和气味，这样孕妇会吃得更开心。
3.少吃多吃
代孕的母亲不能吃任何东西，因为她们的胃很舒服，但是要安排的饮食应该是合理的。代孕的母亲可以选择少吃多吃，并在一天内吃他们需要的食物，以确保日常营养的供给和需求。
代孕初期胃怎么不舒服一般来说，这是由于代孕前三个月荷尔蒙分泌引起的不适，但有时也部分是由于代孕前胃不舒服造成的。然而，如果孕妇有太多的胃部不适，最好及时去看医生。此外，本文描述的方法可用于缓解胃部不适。
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