一般在购买了产后束缚带后都会富有一张正确的绑法，可以按照上面的图解或是文字进行。其实产后束缚带是特别讲究的，而且有些问题一定要注意，因为这个时候腹部的肌肉是比较松弛的，通过绑束腹带的方式能够让肌肉和皮下组织缩紧，尤其是在下床的时候，会让产妇感觉特别的舒适。
产后束缚带正确绑法
在进行束缚带缠绕的时候，首先需要平躺在床上，然后将束缚带的一层缠绕在下腹部上方，然后从另一侧开始一圈一圈的从臀部下方进行缠绕。当腹带从下腹部反转缠到4次，就可以把绑带绑紧就可以了。需要注意的还在绑腹带的过程中一定要注意，腹带不能绑得过松，或是过紧，以免导致呼吸不畅，在睡前必须把腹带取下，以免影响身体的血液循环，出现瘙痒或者不实的症状。
束腰带又被叫做作护腰带，孕妇产后使用可以帮助恢复其身形，也可以帮助缓解女性怀孕期间子宫变大、松弛等情况。不过一般顺产的话必须在生产3天后才能使用，而剖腹产的话，就需要一周以后才能使用。而且还需要记住一天使用产后束缚带最佳的时间是3-4个小时，时间不宜过长。但由于不同产妇的身材以及体质是不一样的，有些产妇本身就比较瘦，因此可以很快见效，而有些产妇比较偏胖，而束腰带并没有减肥作用，因此作用也不会太明显，只能起到塑形作用，所以产后使用束腰带的见效时间是因人而异的。
束腰带虽然有着较好的塑形作用，但并不是什么情况都是有用的，这个还需要结合产妇的身体情况而定，要是产妇的身体状况比较差，而束腰带又具有一定束缚性，那么这时候一般是不建议使用的，需要隔一段时间再使用，其次就是要是产妇自身身材维持比较好，那么也是不需要使用束腰带的，所以产妇有没有必要戴束腰带，可以结合自身的身体情况而定。
