代孕妇膳食原则上应当混素搭配，粗细搭配，均衡营养，适度营养，整个代孕期体重增长控制在9～15kg内。如果代孕妈咪吃得太多，尤其高热量、高脂肪、高糖摄入过多，而运动又少，就会造成摄入和消耗不均衡，导致超重。
代孕妈咪超重带来的后果是不可轻视的，不仅在代孕期容易导致代孕妇并发症，如妊高症、妊娠糖尿病及其并发症对代孕妇有害，也会给胎儿带来危险，且产后也难以恢复体形。超重的代孕妈咪应及时向营养医生进行咨询，调整饮食结构，合理调配营养。
文｜戴淑凤（北京大学第一附属医院教授，中国优生科学协会和优生优育理事）
编辑｜李小涵美编｜王利琴
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