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代孕妇体型胖,胖的是妈妈还是宝宝呢代孕期体

时间:2019-06-06 作者:佚名 阅读:80
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  3、子痫前症

  代孕妇体重超标,就会大大提升子痫前症的风险。如果代孕妇的BMI大于24,患上子痫的概率是正常体重的3倍。

  代孕期体重管理,重营养轻数字

  

  代孕期体重控制,最流行的话就是长胎不长肉。其实我们建议是,代孕期我们注重营养的均衡,而不能刻意看着代孕期体重的数字变化。非常不建议用极端的节食方法,来控制体重,例如完全不吃肉、不吃主食、吃菜用清水涮一下,这些极端的行为会大大影响孩子的发育。

  真正有效控制体重的办法是,保证我们食物食材的多样性,不仅要有主食、肉、蛋奶、蔬菜、还要有水果、坚果、谷物等。尤其是蔬果中维生素、矿物质、微量元素的补充,对于胎儿发育是非常有利的。

  代孕期运动也是体重的好办法,不管你是体重标准,还是超标的,运动都是很有必要的。研究发现,有运动习惯的代孕妇,自然分娩的时间更短,疼痛更轻,出血量也少。妈妈代孕期可以选择散步、游泳、普拉提等运动,每天40分钟即可。

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