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()心理疗法：注意克服恐惧心理。在缺少客观体征和充足根据的情况下，惶惶不可终日，担心害怕，反而有可能扰乱人体内分泌功能，损害心身健康。病人需要克服心理障碍，从心理冲突中解脱出来。
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()气功疗法：酌选内养功、放松功、强壮功、苏东坡养生要诀，根据体质状况，确定某一种功法，配合心理暗示，以期达到心宁神静、气血调和、经络疏通，使乳腺结、节能有不
同程度的减轻。
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(3)自然与物理疗法：有选择地利用矿泉浴、海水浴、森林、空气浴。沐浴方法不同，对人体的治疗作用也不同，如矿泉浴中的温泉浴、氡泉浴、碳酸泉浴、溴泉浴等对神经内分泌功能的调节较为显著。
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物理疗法中的磁疗，可以改善人体血液循环，并有一定止痛作用。
(4)娱乐与体育疗法
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①舞蹈的治疗作用：一方面能悦心畅怀，摆脱不良情绪的困扰，另一方面可以舒筋活血。
②歌咏疗法：通过唱歌，可以达到调心、调形、调气的目的，除却忧郁，所谓 长歌以舒怀也 。歌曲内容必须健康活泼，才能增强病人抗病的信心。
⑧音乐疗法：从开郁、减轻疼痛方面着眼。既可以参加演奏，也可以聆听。
④体育疗法：可练健身操、太极拳、八段锦、慢跑、球类，注意动静结合，形神共调，协调脏腑，以条达气机、舒肝悦脾、移情易性。
娱乐及体育疗法内容丰富。对于娱乐、体育的内容，根据病人自己的原有水平、爱好和习惯加以引导和示范，能取得较满意的疗效。
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4分钟前
这篇文章好像在哪里看到过。腰伤和关节炎发作的调理方法,也挺好的文章。
