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怀孕\月经期间为什么不能吃巧克力1 月经时代为何不克不及吃巧克力
巧克力露咖啡因
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女性正在月经时代不克不及吃巧克力是因为巧克力含有咖啡因，而咖啡因会安慰人体神经，若是经期巧克力吃太多，简单减轻经期的不适症状，便很简单令人变得加倍焦躁、焦急，以至另有能够招致免疫力降低，以是经期要少吃巧克力。
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2 经期不克不及吃甚么1.橘子
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橘子属于寒性生果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
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2.竹笋
竹笋性寒，又露较多的粗纤维跟易溶性草酸钙，正在经期应忌食。
3.田螺
田螺性大凉，能清热。以是女性去月经时代忌吃田螺等寒性之物。
4.芒果
芒果属于寒性类的生果。普通体质凉的人或许是体质较寒的人不容易多吃，特别是女性若是正在去例假的时间，也不克不及碰的食品之一。
5.柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁联合而妨害人体对食品中铁的 取，因为女人正在经期时散失大批血液，须要增补铁质，以是不宜进食柿子。
6.西瓜
西瓜是寒性食品，以是，普通没有发起白叟，妊妇，产妇或许小孩子多吃。特别是秋季气象凉了后，成年人也没有宜多吃的，经期吃西瓜会惹起痛经。
3 甚么人不克不及吃巧克力
1.时常头疼的人
巧克力虽然味道诱人，不外它内含的酪胺倒是引人头疼的罪魁祸首，以是日常平凡简单头疼的必然要少吃巧克力。
2.糖尿病患者
糖尿病患者必然要少吃这类高热量、下油脂、下糖分的巧克力食品。
3.瘦削人群
巧克力是一种高热量、高脂肪、下糖分的食品。巧克力露脂肪多，不含能安慰胃肠畸形爬动的纤维素，因此影响胃肠道的消化吸收功用。
4.肠胃疾病患者
巧克力含有至少4种简单惹起下食道括约肌败坏的物资，包罗咖啡因、可可碱、茶碱及脂肪。以是长时间受胃灼热困扰的人，仍是尽量阔别巧克力。
4 安康小贴士
月经时代为何不克不及吃巧克力那篇文章便为各人先容到这里，有官方传言道吃巧克力能医治痛经，实在那并不迷信依据，而正在经期吃多了巧克力的话反而还会减轻痛经，以是各人必然不要听信谎言哦!
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