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怀孕\吃木耳要注意些什么 安全吃木耳这样做1
温水泡收
发泡木耳最好用热开水，热水会缩短发泡工夫，削减木耳被细菌传染的时机。做菜的时间，用这个方式只需3~4个小时便可将木耳发泡好，加点盐，浸泡半小时便可以让木耳快捷变软。须要提示的是，泡发后依然压缩正在一路的部门不宜吃。
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淀粉能荡涤洁净杂质
木耳好吃，可是没洗洁净吃起来特殊难熬痛苦。这里也教你一招，正在温水中放入木耳，然后再减两勺淀粉，接着停止搅拌，用这类方式可以去除木耳渺小的杂质跟残留的沙粒。
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忌跟它们同吃
木耳不要跟田螺一路吃，从食品药性来讲，寒性的田螺，赶上滑利的木耳不利于消化，以是两者不要同食。
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得了痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，两者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
此外木耳有抗凝的功用，有出血性疾病的人不宜食用，妊妇也没有宜多吃。
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泡发工夫不宜超8小时
若是室内温度正在20℃以上，特殊是夏季低温，木耳蜕变的速率十分快。当发泡工夫跨越8小时，蜕变所招致的细菌量将到达本来的数倍至几十倍，便有能够天生毒素，这类木耳便不要再吃了。
正在夏季低温时节，发起尽量缩短木耳的泡发工夫，或许覆一层保鲜膜、放进冰箱冷藏室泡发。一旦木耳呈现异味、糟烂等环境，便不要食用了。
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