新手妈妈别担心，宝宝饿了饱了？记住以下几个信号就ok哦！
Part.1
别等到哭闹，才知道宝宝饿了！
出生头3个月，宝宝大部分时间都处于睡眠状态。
这个时候，判断宝宝是否饿了，是不是该喂奶了，就更加困难。
妈妈们可以从4个表现，接收到宝宝饥饿的信号：
1、吃手
吃手的行为往往在宝宝思睡、饥饿、孤独等情况下出现。
但2个月以内的宝宝，还不能自主的把手指张开，放到嘴里。
所以，当宝宝吮吸手指或一个劲的把拳头往嘴里送，很可能就是在说，妈妈我饿了！
2、砸吧嘴
一到冬天，小宝宝都被包得严严实实的，别说吃手指，手臂抬起来都难。
这个时候，宝宝砸吧砸吧的小嘴，可能也是在向妈妈抗议，我饿了！
3、把头凑向妈妈的乳房
妈妈的乳房是宝宝的粮仓，宝宝饥饿时，自然会寻找自己的食物。
4、睡不安稳，生气，哭闹
很多妈妈都是在宝宝哭闹后才接收到宝宝饥饿的信号。
但其实，哭闹已经是宝宝需要喂奶的晚期信号，这个时候宝宝其实已经饿急了。
成年人饿急之后吃饭都会更猛更多，更别说小宝宝。
哭闹之后才喂奶，很可能导致宝宝发生呛奶，或过量进食导致吐奶等。
但导致宝宝哭闹的原因有很多，一哭就喂奶也是不可取的。
最好的方式应该是，掌握好喂奶的时间间隔。
乳汁在胃内排空时间约为2～3小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。
当宝宝出现以上信号，并且距离上次喂奶间隔了3小时左右，说明有该给宝宝喂奶咯。
Part.2
宝宝吃饱的几大信号
有没有吃饱，看这几个信号！
每个宝宝的奶量都是因人而异，吃饱之后，宝宝同样会给宝宝一些信号提示：
1、吸吮频率渐少，决绝乳头
吃饱后，宝宝的吸吮频率会明显减少，或时不时吸一口。
从也会从乳头处移开，或吐出乳头。
2、表情满足，安静入睡
吃完奶后，宝宝表情满足，不哭闹。
可以开心的玩耍一会，或安静的入睡，一般能连续睡2～4个小时。
3、体重增长正常
体重是反映宝宝生长发育的重要标志，也是判断宝宝是否吃饱，妈妈的奶量够不够的重要依据。
新生儿出生后的第一周，会随着胎便的排出、胎脂的吸收等出现暂时的体重下降。体重减轻可达出生体重的6～9%。
之后随着吃奶量的增加，10天左右会恢复到出生体重，所以妈妈们不用担心。
在头几周，如果奶水充足，宝宝的体重平均每周都要增加115-200克。
最初3个月，宝宝每周体重增长180－200克；
4－6个月时每周增长150－180克；
6－9个月时每周增长90－120克；
9－12个月时每周增长60－90克；
只要宝宝体重一直在正常增长，那就不用担心啦，宝宝每天都吃得饱饱的呢。
4、排尿、排便
宝宝还太小，在家称体重不方便操作，也可以从宝宝的排便情况判断。
奶量足够，出生第一个月，每天至少会有6次小便，3-4次大便。
正常小便为淡黄、无色，大便应为黄色软膏状。
如果宝宝小便次数少，小便颜色深黄，大便出现稀薄、发绿，就是宝宝吃不饱的表现。
Part.3
吃奶时间长，就是吃得多？
吃奶时间短，就是吃不饱？
这样判断宝宝吃奶量的多少，其实是错误的！
由于安全感，很多宝宝吃饱后还喜欢含着妈妈的乳头睡觉。吃奶后半段，宝宝的吮吸频率其实已经在减少。
长时间的哺乳不会让宝宝吃到更多奶，反而养成了宝宝对乳头的入睡依赖。
并且，一般认为一侧乳房的晡乳时间为10分钟。
吸奶最初2分钟已经可以吃到总乳汁量的50%；最初4分钟可以吃到总乳汁量的80%～90%。
所以，即便宝宝吃奶时间较短，也并不代表没有吃饱。
母乳喂养是按需给予，宝宝也会根据自身的需求来调节奶量。
宝宝精神状态良好、体重增长正常，就不用过于担心。宝宝吃奶吃够吃饱就好，并不是越多越好。
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