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生活中好多女性会因为体质，或者其他原因导致月经不调，月经量比较少的，女性长期出现月经不调，严重影响女性健康的。所以出现月经不调月经量少的就需要调 理了。那么吃什么食物月经量会多？

女性在来月经的时候，一般都会有身体不舒服的症状。有好多女性会因为体质，或者其他原因导致出现月经量少、月经不调

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的症状。出现月经量少的女性可以在日常的饮食中来改善的。生活中有好多食物可以改善女性月代孕成功了要花多少钱经量少的症状的。

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现量少时，可以在日常中多吃一些新鲜蔬菜，如菠菜。菠菜中还有大量的铁和维生素e等营养，这些营养可以有效的改善女性经期出现痛经，和月经不流畅导致的经量少的症状。还有在经期可以多吃大豆类食物也是可以改善女性这种症状的。

女性在月经期还可以使用山楂粥，山楂味酸，是开胃消食的好东西。山楂除了这个好处外，还具有活血化瘀等功效。所以女性在经期时可以用山楂熬粥喝的，这样可以有效的改

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善月经不畅，月经量少的症状。红糖姜水、胡萝卜、南瓜等都是适合女性经期食用的食物。

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