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职场孕妈在外就餐应注意什么
1、职场孕妈应取舍交通便利的处所就餐，不要走太远的路。取舍的就餐地址该当是宽阔卫生的。
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2、菜式以油腻的粤菜、潮菜为好，中餐也不错。川湘菜麻辣火锅请先放过!孕妈没有太得当吃辛辣食品，信任各人皆懂。
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3、良多就餐的处所职员喧闹，职场孕妈能够会遇到一些抽烟的就餐人士，是以孕妈最好阔别这些人士，制止二手烟伤害。
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4、因为现阶段绝大部分餐馆不设孕妈咪公用座椅，平凡坐位椅子下桌面低，月份较大的孕妈咪只能将椅子向后摆座，而本人又不敢过多地哈腰夹菜，此时最好有人陪伴一路进餐为妙。
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5、职场孕妈在外就餐应留神变更菜色，留神品种搭配，才气 取分歧的营养素，保障为胎宝宝供给完全的养分。
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6、外食族孕妈咪应多吃新颖蔬菜，以增长纤维量的 取。
