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妊娠晚期吃什么食物更好，妊娠晚期吃什么食物更好。为了方便每个人做好饮食安排，这里有一个正确的饮食方法，让每个人在怀孕的最后三个月爱上那个姐姐。
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1。多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄汤，这将有助于增加皮肤弹性。
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2。你可以多吃些缓解水肿的食物，如鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜，平时还可以做些鲫鱼汤和鲤鱼汤。
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3。多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻、花生等。还有容易消化、吸收和富含蛋白质的食物，如鸡肉和鱼。
4。你应该吃富含维生素和矿物质的更有营养的食物，如芹菜和莴苣。
5。多吃富含碘的食物，如海带和鱿鱼。
以上是介绍妊娠晚期吃什么食物比较好，了解妊娠晚期的相关保健措施，加强妊娠晚期的正规护理措施，有助于更好地控制妊娠晚期不必要的麻烦。
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