二、代孕妇吃水果注意事项:
1、避免食用过量
由于水果含有天然的糖份,所以如果食用太多,也会导致你摄入太多的糖,影响你的血糖水平,造成体重增加。因此,适当食用最佳。
2、最好食用整个
不论你时用哪一种水果,最好食用完整的水果,而不是果汁。因为制成果汁后会破坏水果的纤维,并且导致你摄入太多的果糖。
3、当季时令最好
选择水果时,最好选择当季的水果。盛产时的水果最好吃,营养和水分也最佳。此外,当季的水果会比较便宜。
温馨提示:
糖尿病,或者慢性肾炎的代孕妇最好不要吃苹果了,因为苹果中的糖份含量非常高,如果糖尿病代孕妇吃了过多的苹果的话,那么有可能会使得体内的血糖变高,从而引发妊娠糖尿病。