我想怀孕就是怀不上：代孕这样补血 你会越补越

。蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，增加铁在肠道内的溶解度，利于铁的吸收。

少吃肉，容易引起缺铁性贫血。