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红枣菊花粥
资料：红枣50g、大米90g、菊花15g，
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建造：把三种资料放入锅内，加水适量煮到稀薄状便可食用。
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推举来由：大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，时常食用，能使脸部肤色红润。
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海米油菜
资料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
建造：
1、将油菜洗净切生长段，以素油煸炒。
2、参加海米，再减适量盐、糖、味精跟鸡汤，至熟后参加淀粉汁，使汤汁通明便可。
推举来由：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三质料相配，共成补健壮、消虚胖之佳品，时常食用可改良脸部浮肿。
消痘汤
资料：死薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量
建造：
1、把金银花放入药袋，其他药材洗洁净后离别浸泡1小时。
2、先煮熟薏仁跟金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮便可熄火，闷半小時。
3、食用时，依团体口胃加上些许蜂蜜。
推举来由：此汤存在清热解毒、来痘、美白的功能，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。
清闲美颜茶
资料：醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。
做法：把中药材置入纱布袋，加上1500㏄的火熬煮45分钟摆布，便可饮用。
推举来由：此茶存在行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的后果，看成常日茶饮之用，可让皮肤水嫩美白，痘痘、黑点齐不见。
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