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教你制作营养美味的婴儿粥教您建造养分甘旨的婴儿粥
5-6个月的婴儿，乳牙起头萌出，消化酶、消化器官的功用也逐步成熟，无论是母乳喂养，仍是人工喂养，此时皆该当正在饮食中慢慢增添婴儿粥了。
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婴儿粥是指将各种辅食、大米混在一路熬煮制成的粥，也就是正在粥里掺入鱼、肉、蛋、猪(鸡)肝、蔬菜、豆制品等等。大米、荤菜、素菜、豆制品的比例应为500克：250～350克：250～350克：50～150克，另加植物油50～75克。明天哆啦便教各人几种常用的婴儿粥建造法~
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蛋花粥：将鸡蛋打坏，渐渐放入已筹备好的少许米汤中煮熟，然后将煮熟的蛋花混入已煮好的粥内，另加少许葱花跟适量盐、熟油，边搅边煮。得当5-6个月的婴儿。
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鱼粥：洗净来内脏的鱼(如带鱼、鲳鱼、鳊鱼、青鱼等)，整条蒸熟来骨，用匙将鱼肉研碎，加入适量食盐、葱、少量油，再拌进粥中煮开，即成鱼粥。合用于5-6个月婴儿。
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肉末粥：将瘦肉洗净，用刀剁碎成细的肉糜或放入绞肉机中绞2次，减适量水，再加酒去腥，用小火煮烂，减食盐少量，放入预先煮稀的粥内混跟便可食用。得当7个月以上的小儿。
肝泥粥：将洗净的死鸡肝或猪肝煮熟，去掉外层包膜，将肝脏研碎，即为肝泥;或将死的鸡(猪)肝，用刀横剖开，以刀背刮取切面处泥状物，加酒、加盐将其蒸熟，放入粥中即为肝泥粥。也得当7个月以上的小儿。
上述各类粥内最初均应参加必然的熟油、菜泥跟豆制品，煮熟后再吃。
建造养分甘旨的婴儿粥该当留神哪些？
不应增添易消化的谷物
有些妈妈为了是白米粥养分加倍丰硕，会正在此中参加其他谷物。可是，夏季煮粥以大米最好。由于大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米皆是性味苦、微寒的食品，不是很得当秋冬食用。借如玉米，纤维较细，刚起头吃辅食的小宝宝不容易消化，反而减轻胃肠承担。
不应增添滋味厚重的食品
借有些妈妈以为白米粥滋味寡淡，怕宝宝不爱吃，会参加白糖或是肉汤调味。西医平常把肉类，过甜食品跟煎炸熏烤食品归类为厚味食品;并认为，五味稍薄，则能养人，使人神爽;稍厚随其脏腑，各有所伤。应该让宝宝养成油腻饮食的习气，不宜正在粥中参加过多太重的滋味。
米油与奶粉没有应一路食用
粥熬好后，下面浮着一层细致、粘稠、形如膏油的物资，西医里叫做米油，俗称粥油。它的滋补作用不亚于人参，滋阴的功能不逊于熟地。清朝赵学敏撰 写的本草纲目拾遗中记录，米油黑瘦者食之，百日即肥白。以是粥油是初添辅食宝宝的上上之选。
有些妈妈以为养分丰硕的米汤加上奶粉喂养宝宝，会起到如虎添翼的作用。这个做法没有适当，米汤跟奶粉中的营养成分相克，例如米汤中的脂肪氧化酶可毁坏牛奶中的维生素A，应该离开食用。
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