月经推迟第 9 天肚子胀痛通常是由于作息不规律、过度减肥节食、内分泌失调、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响身体生物钟，导致激素分泌失衡。比如经常熬夜，使得卵巢功能受影响，从而引起月经推迟和肚子胀痛。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，养成规律的作息习惯。
2. 过度减肥节食：过度节食会使身体缺乏营养，影响体内激素合成。脂肪量骤减也会影响内分泌，导致月经异常。应恢复正常饮食，保证蛋白质、碳水化合物、维生素等的摄入，三餐规律，适量增加肉类、蛋类和蔬果。
3. 内分泌失调：压力大、情绪波动等都可能引发内分泌失调，影响月经周期。这时会出现月经推迟、腹痛等症状。要学会放松，可通过冥想、瑜伽来缓解压力，保持心情舒畅，避免紧张焦虑，也可适当增加户外运动，如散步、慢跑。
4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血、水肿，导致月经推迟和肚子胀痛。可能伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。
5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤较大或生长位置影响子宫收缩时，会导致月经推迟和肚子胀痛。常有月经增多、经期延长等表现。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等，必要时手术，遵医嘱用药。
除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜异位，卵巢囊肿等原因导致的月经推迟第 9 天肚子胀痛。建议先在家休息，注意保暖，避免剧烈运动和食用生冷食物。若胀痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。
