三岁的宝宝喝三段奶粉最好，三段奶粉中富含微量元素，脂肪酸，牛磺酸，氨基酸等，满足三岁宝宝在生长发育的过程中的需求。
三段的奶粉，可以帮助宝宝补充身体所需的微量元素，促进宝宝骨骼生长发育以及智力发育，提高机体免疫力，在宝宝生长发育的过程中，起到了重要的作用。另外，宝宝三岁了，不能只喝奶粉，奶粉也只是辅食，还是需要正常饮食，在食物中摄取更多的蛋白质、维生素、微量元素，来补充宝宝在生长发育过程中的需求，达到帮助宝宝健康成长的目的。
三岁宝宝要有规律的饮食，一日三餐是必不可少的，主食可以吃小米粥，米饭，面条，包子，饺子都是可以的，肉类也需要摄入，如牛肉，羊肉，猪瘦肉，鸡胸肉等，可以用来补充蛋白质。要吃应季的水果和青菜，保证维生素的摄入更有利于宝宝的生长发育。
